Einladung zur Yoga-Pause

Mit Energie durch die ZAPs und zum Abi

Liebe Schüler*innen der Q2!
Liebe Schüler*innen der 10. Jahrgangsstufe!

Bei den Vorbereitungen auf wichtige Prüfungen setzen wir uns oft selbst unnötig unter Druck und blockieren dann unser Gelerntes und unsere Leistungsfähigkeit.

Eine Konzentration auf das Wesentliche ist nützlich; dies geschieht durch eine bewusste Haltung, Reflexion, innere Ruhe und Gelassenheit.

Mit ausgewählten Yogaübungen kann jede*r die persönliche Technik zur Selbstregulation lernen und verbessern.

Ziel: Mind-Body-Balance – Fokussierung – Selbstmanagement mit Yoga

  • Übungen zur Fokussierung und Konzentration auf Wesentliches
  • Erlernen von Techniken zur Selbstregulation und Entspannung
  • Erfahren der eigenen Kräfte durch Ruhe und Reflexion
  • Stressabbau
  • Entwicklung einer achtsamen Haltung zu Steigerung der Resilienz
  • Mehr Selbstvertrauen durch verbessertes Körperbewusstsein
  • Training der Eigen- und Fremdwahrnehmungen zur Verbesserung sachlicher Einschätzungen

Wo: Raum D 28 – Mediothek Daltropstraße, 2. Etage, seitlicher Raum

Wann: für die Jahrgangstufe Q2:  montags von 13.30 Uhr – 14.00 Uhr ab 26.02.24
für die Jahrgangstufe 10: mittwochs von 13.30 Uhr – 14.00 Uhr ab 06.03.24

Wie: Bequeme Kleidung ist sinnvoll, für die Übungen werden die Schuhe ausgezogen, evt. Socken mitbringen, und wer mag bringt gerne ein Handtuch mit als Trainingsauflage, Fitnessmatten werden zur Verfügung gestellt.

Kommt bitte ein paar Minuten eher, so dass wir gemeinsam um 13.30 Uhr mit den Übungen starten können. 

Bei Fragen gerne melden: stw@esg-guetersloh.de, Diensthandy: 0176/ 18879818,

Ich freue mich darauf!

Gabriele Strüwe

Schulsozialarbeit
Staatlich anerkannte Bachelor Arts Soziale Arbeit
Staatlich geprüfte Bachelor prof. Gesundheitswesen

Viele liebe Grüße von der CourAGe AG aus Vlotho

Uns erreichten Grüße von der Courage Fahrt, die wir euch gerne übermitteln:

Wir sind auf der jährlichen CourAGe-Fahrt, wo wir neuen Input bezüglich Zivilcourage, Streitschlichtung und Zusammenhalt bekommen. Diese neuen Inhalte können wir für Patenstunden in den 5. und 6. Klassen verwenden.

Auf dem Bild sieht man das „fliegende Klassenzimmer“: Ein gruppendynamisches Spiel, bei dem wir versuchen müssen, gleichzeitig den Boden nicht mehr zu berühren und zu „schweben“.

Wir freuen uns, euch bald in den Klassen besuchen zu dürfen!

Geschlechtergetrennter Schwimmunterricht?

Im neuen Schulhalbjahr haben die Kinder in Klasse 7 Schwimmunterricht. Einmal in der Woche geht es mit dem Bus ins Nordbad. Schwimmen als Freizeitbeschäftigung kommt bei vielen Jugendlichen gut an, allerdings liegt die Sache dann anders, wenn es um den Schwimmunterricht in der Schule geht. Das kann ganz unterschiedliche Ursachen haben: das Alter, das eigene Körpergefühl und/ oder auch die Scham gegenüber dem anderen Geschlecht. Könnte es daher nicht vorteilhaft sein, wenn Schüler und Schülerinnen für diesen Unterricht geschlechtergetrennt eingeteilt werden? Das fragen wir euch, das haben wir aber auch die Kinder der Klasse 7 sowie der Klassen 8 und einige 9er und 10er gefragt. Hier sind einige Ergebnisse.

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Landschaftsmalereien der 10d, 10e und 10f

Hier könnt ihr einige Werke der Klassen 10d, 10e und 10f (Kür, Yes) zum Thema Landschaftsmalerei betrachten. Im Vorfeld setzten sich die SchülerInnen mit praktischen Übungen im Farbenmischen, Farbauftrag sowie in der Farb- und Luftperspektive auseinander. Für die gestaltungspraktische Aufgabe nutzten viele SchülerInnen ihre eigene Umgebung als Inspirationsquelle, während andere sich teilweise auch auf Erinnerungen an Urlaubsorte konzentrierten. Entdeckt vielfältige Interpretationen und künstlerische Ausdrucksformen in diesen eindrucksvollen Arbeiten der SchülerInnen!

Mathea G., 10d

Mikhail N., 10d
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Bonjour!

Gastfamilie gesucht

Wir suchen eine Gastfamilie für Marie (15 Jahre) aus Douai. Hast du Lust, für einen Monat eine Austauschschülerin bei dir aufzunehmen? Optimal wäre der Zeitraum 21. Februar – 20. März, es ginge aber auch im April. Marie lernt in Douai bereits Deutsch und möchte gerne einen Monat lang in Deutschland leben und unsere Schule besuchen. Wenn du Französisch lernst, kannst du auch gerne einen Monat bei Marie verbringen, es ist aber auch möglich, sie nur aufzunehmen.

Eventuell gibt es noch weitere Französinnen, die Gastfamilien suchen.

Melde dich gerne bei Interesse bei Frau Liebner ( lib@esg-guetersloh.de)!

Inszenierte Fotografie in der Containerschule

Im Kunstkurs der Q1 beschäftigten sich die Schülerinnen und Schüler unter anderem mit dem deutschen Fotografen Thomas Struth und der Inszenierung von Wirklichkeit in der Fotografie. In diesem Zuge untersuchten die Kurse auch weitere Konzeptfotografen in Gruppenarbeiten. Ihre besondere Arbeitsweise wurde in der Containerschule direkt ausprobiert. Hier seht ihr einige Ergebnisse:

Der Fotograf Thomas Gursky ist vor allem für seine Fotomontagen bekannt, in welchen er Objekte immer wieder dupliziert und neu anordnet. Hier sehen wir, wie aus einem Container unserer Schule ein ganzes Containerschiff geworden ist. 

Thomas Demand baut in seiner Fotokunst Räume haargenau mit Papier nach, fotografiert sie und zerstört im Anschluss alles wieder. Wer erkennt den Raum unserer Schule, der hier aus Papier nachgebaut wurde.

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Feliz Navidad

(von Ina)

Diesen Montag wurde in unserem Spanischkurs der 9a-d in der 5. & 6. Stunde Weihnachten gefeiert, natürlich nicht ohne spanischen Einfluss.

Marina Peñas, die uns schon über die letzten Wochen im Spanischunterricht begleitete, kommt aus Spanien und konnte uns in den letzten Wochen schon viel von der spanischen Kultur erzählen. Diese Woche berichtete sie uns dann von spanischen Weihnachts- und Silvestertraditionen, damit wir das Jahr mit unserem Spanischkurs auch auf die richtige Art und Weise beenden können.

Eine besondere Tradition ist z.B. der „Roscón de Reyes“, übersetzt: Königskranz, ein süßer Hefekranz, geschmückt mit Früchten und Süßigkeiten. In diesen werden traditionell eine Bohne, ein Stück Schokolade bzw. eine Königsfigur oder Geld eingebacken. Wer in seinem Stück die Bohne findet, muss im nächsten Jahr den Kranz bezahlen, wer den König oder die Schokolade findet ist der König des Tages. So einen „Roscón de Reyes“ konnten wir dann, dank Marina, auch einmal probieren und unser Glück versuchen, die eingebackene Eineuromünze zu finden. Dazu gab es spanische Weihnachtsmusik und am Ende noch eine selbstgeschriebene spanische Weihnachtskarte von einem Wichtel aus dem Kurs. Wir freuen uns sehr, Marina immer wieder mit in unserem Kurs zu haben und hoffen, durch sie, noch viel mehr über die spanische Kultur zu erfahren.